De Hollywood a Buenos Aires, el hot pilates se posiciona como una de las tendencias más elegidas del mundo fitness.
Joseph Pilates , el visionario creador de la famosa disciplina de entrenamiento, resumió los beneficios del pilates en una ...
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Teresa Vázquez de Castro, profesora de pilates: "A partir de los 50, el pilates debería formar parte de la rutina semanal"
El primer día muchas personas llegan a una clase de pilates con la idea de que será una sesión tranquila para estirar un poco ...
La atleta y entrenadora personal Keltie O'Connor lleva 15 años entrenando con pesas. Hace cinco años, se adentró en Pilates. "Hoy estoy zanjando el debate sobre cuál es mejor, o quizás no tengas que ...
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