Aunque somos conscientes de la importancia que tiene el deporte para nuestra salud física y mental, muchas veces cuesta ponerse a ello. Aún más complicado que empezar a practicar ejercicio, es ser ...

ACTUALIZADO 31 de agosto de 2018 7:15 p. m. Zumba Fitness, una popular compañía de inspiración latina con sede en el sur de la Florida, está diseminada actualmente en 186 países. Más de 15 millones de ...

Continuamente aparecen nuevas disciplinas. Tan solo hay que echar un vistazo a las predicciones de las tendencias fitness de 2025 que han hecho los expertos en Women's Health para comprobar como unas ...

He probado de todo para mantenerme en forma (y no solo cuando se acerca la temida Operación Biquini). He probado con clases de GAP, power walking, boxeo, running, una tabla de entrenamiento en el ...

Si bailar Con Calma de Daddy Yankee en una clase de Zumba te parece la manera más divertida de hacer ejercicio y quemar calorías, deberías seguir leyendo este artículo. Porque la clase más divertida ...

Del Río, Texas.- La reconocida instructora local Nelda Tarango invita a la comunidad a unirse a sus clases de ejercicio con zumba para mejorar su salud después de las fiestas de fin e inicio de año y ...

Aunque a día de hoy cuidarse física y mentalmente es lo más importante en la vida de millones de personas, no sucedía lo mismo hace dos décadas. Tampoco antes existía el bombardeo que tenemos ahora ...

Diez años después de la explosión de Zumba alrededor del mundo, la compañía detrás de las populares clases de baile y ejercicio sigue buscando formas de mantener la relevancia de la marca en medio de ...

José Rodríguez cuenta que en sus 18 años como camionero, no tenía una buena dieta, ni un buen estilo de vida. Consumía comida rápida y tampoco dormía bien. Rodríguez pesaba 230 libras, estaba propenso ...