Le "Step-Touch" Dynamique (3 minutes) Faites un grand pas sur le côté et ramenez l'autre pied en touchant le sol, tout en balançant les bras d'avant en arrière au rythme de la musique. Le bénéfice : ...

Kid Loco est le quatrième artiste électro à participer à la série Ouvroir de musique potentielle des disques Ici d’Ailleurs, construite sur le même genre de contraintes que les légendaires travaux de ...

Pour Jenny Salgado, c’est simple : il y a un avant et un après Rêver mieux. L’artiste multidisciplinaire a eu beaucoup de difficulté à élaborer son top 10. « C’est presque impossible ! L’exercice de ...

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Halte au plat fessier qui est le nôtre ! Se faire un booty sculptural en musique et sans (trop) souffrir, c’est possible. La dernière folie des Parisiennes ? Les cours « Danser comme Beyoncé » ...

TORONTO et MONTRÉAL, le 5 janv. 2017 /CNW/ - « Me remettre en forme », « aller au gym plus souvent » : voilà sans doute certaines des résolutions du Nouvel An les plus communes, mais la motivation ...

La musique, dit-on adoucit les mœurs. Mais elle fait beaucoup plus que cela. Des recherches en neuroscience et en psychologie ont démontré, entre autres choses, que la musique stabilisait l’humeur, ...