Mal de crâne, ballonnements, nausées... Ces signes peuvent survenir après des excès alimentaires, et notamment pendant les fêtes de fin d'année. Pour se requinquer, attention aux faux amis, comme le ...

Pourquoi dit-on que la digestion commence dans la bouche? La mastication, durant laquelle nous gardons la nourriture en bouche pour la mâcher soigneusement (en tout cas, nous sommes censés le faire!) ...

Publié le 15/05/2023 à 12:45 Delia Arrunategui est une journaliste spécialisée dans le domaine de la santé et de la nutrition, actuellement rédactrice web chez Top Santé. Diplômée en Information et ...

Kiwi et transit: découvrez comment 2 à 3 fruits par jour peuvent relancer la digestion et apaiser les ballonnements en ...

Ballonnements, brûlures d’estomac, constipation… Quand votre digestion est perturbée, des mesures simples sont généralement à votre portée pour traiter ces maux mineurs. Mais encore faut-il oser en ...

L’eau à température ambiante ne nuit pas à la digestion, mais la température du liquide ingéré et le type de liquide peuvent en effet avoir un impact. « La réponse courte, c’est non », dit Steven Le ...

Publié le 06/11/2023 à 12:02 Productrice de contenu pour les rubriques médecine, médecines douces, nutrition, minceur. Nausées, ventre ballonné, inconfort digestif... les repas d'automne et d'hiver, ...

Dans son ouvrage Une année 2024 en pleine forme (éd. Solar), le docteur Michel Cymes s’est attaqué au vaste sujet de la digestion. Pour lutter contre les maux relatifs à la digestion, l’expert santé ...

Vous avez du mal à digérer après un bon repas ? Pour ne plus souffrir de problèmes de digestion, il existe quelques règles à suivre. Quels sont les aliments faciles à digérer ? Quels aliments éviter ?

La digestion est un processus complexe qui commence dès la bouche et peut durer de 24 à 72 heures, selon l’âge, les habitudes de vie et la nature des aliments. Les temps de passage varient : un verre ...

Comment réaliser l'exercice du pont ? Sur le dos, jambes fléchies, les bras tendus de chaque côté. Expirez en décollant les fesses du sol. Maintenez la position sur 5 respirations, puis descendez.

Avoir une alimentation équilibrée est essentiel pour la santé, mais aussi pour bien digérer. Pour éviter les ballonnements et l'inconfort, une diététicienne recommande de consommer certains aliments ...