Pour soulager les douleurs de l’arthrose de la main, une kinésithérapeute recommande de faire plusieurs exercices très simples tous les jours. On vous dit tout. L’arthrose est une maladie articulaire ...

L’arthrose est une maladie dégénérative qui touche un grand nombre de Français. Localisée au niveau des mains, elle peut vite devenir handicapante et gêner les actions les plus simples. Pour éviter ...

Les raideurs aux genoux, les douleurs aux hanches et les douleurs articulaires chroniques sont souvent considérées comme une conséquence inévitable du vieillissement. Pourtant, si l’arthrose est la ...

Exercices proposés par Muriel Castets, coach à la station thermale de Cambo-les-Bains (Pyrénées-Atlantiques). Placez un petit ballon, ou chi-ball, pas très gonflé sous le sacrum. Les mains sont posées ...

La Fondation Arthrose invite chaque jour chacun à pratiquer des exercices pour améliorer ses muscles. Plus de 600 millions de personnes en souffrent de par le monde, dont 1,2 million de Belges. Faites ...

Exercices proposés par Muriel Castets, coach à la station thermale de Cambo-les-Bains (Pyrénées-Atlantiques). Allongé sur le dos, les genoux pliés, les pieds à plat, les bras le long du corps, les ...

La Fondation Arthrose invite plus que jamais à faire de la prévention et, dans ce cadre, à effectuer chaque jour des exercices pour améliorer ses muscles. À quelques jours de la Journée mondiale de ...