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Forscher haben herausgefunden, dass weniger als 10.000 Schritte ausreichen, um nach einer Diät das Gewicht zu halten.

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Eine Studie mit Männern liefert Hinweise darauf, dass Kraftsport nicht nur vor Muskelalterung schützt, sondern geradezu ...

Olympiaheld Matthias Steiner erklärt im Interview mit Nuno Alves, warum Schlaf der wichtigste Hebel für gesundes Altern ist.