Nuno Alves trainiert regelmäßig nach dem Norwegian Protocol. Wie das Intervalltraining funktioniert – und welchen Nutzen es ...

Viele eifern dem Schönheitsideal einer Sanduhr-Figur nach. Warum dies kritisch zu bewerten ist, erklärt ...

Wie hilft Echinacea bei Erkältungen? Alles über die Anwendung, Wirkung und wissenschaftliche Erkenntnisse im Überblick.

Sport kann das Risiko für Herzereignisse senken. Kardiologe Dr. Schneeweis erklärt, wie viel Bewegung bei Herzkrankheit sinnvoll ist.

Die USA haben mit einem massiven Ausbruch von Masern zu kämpfen. Könnte es auch in Deutschland dazu kommen? Alles dazu bei ...

Ist die Zubereitung in einer Heißluftfritteuse gesund? Ob ein Airfryer sich lohnt, wenn man bereits einen Backofen hat, weiß ...

Um als Pole-Dancerin im Film „Anora“ zu überzeugen, trainierte Schauspielerin Mikey Madison hart und überwand so manche Hürde ...

Hohe Lasten beim Krafttraining, insbesondere bei Grundübungen wie dem Kreuzheben, dem Bankdrücken oder den Kniebeugen, können den Blutdruck rasant in die Höhe schießen lassen. Eine Atemtechnik, die ...

Welchen Einfluss haben Omega-3-Fettsäuren auf Entzündungsmarker und die Blutzuckerkontrolle bei Diabetes? Eine Studie hat es ...