Braucht man im März schon Sonnenschutz? Experten erklären, ab wann UV-Strahlung gefährlich wird – und welche Creme schützt.

Eine Fitness-gerechte Ernährung sieht keine frittierten Speisen vor – eigentlich! Im Airfryer können Sie jedoch proteinreiche ...

Nuno Alves trainiert regelmäßig nach dem Norwegian Protocol. Wie das Intervalltraining funktioniert – und welchen Nutzen es ...

Viele eifern dem Schönheitsideal einer Sanduhr-Figur nach. Warum dies kritisch zu bewerten ist, erklärt ...

Wie hilft Echinacea bei Erkältungen? Alles über die Anwendung, Wirkung und wissenschaftliche Erkenntnisse im Überblick.

Sport kann das Risiko für Herzereignisse senken. Kardiologe Dr. Schneeweis erklärt, wie viel Bewegung bei Herzkrankheit sinnvoll ist.

Die USA haben mit einem massiven Ausbruch von Masern zu kämpfen. Könnte es auch in Deutschland dazu kommen? Alles dazu bei ...

Rapper Kontra K zeigte, wie bei ihm ein typischer Gym-Tag aussieht und auf welches Training er für seine Muskeln setzt.

Ist die Zubereitung in einer Heißluftfritteuse gesund? Ob ein Airfryer sich lohnt, wenn man bereits einen Backofen hat, weiß ...

Um als Pole-Dancerin im Film „Anora“ zu überzeugen, trainierte Schauspielerin Mikey Madison hart und überwand so manche Hürde ...

Hohe Lasten beim Krafttraining, insbesondere bei Grundübungen wie dem Kreuzheben, dem Bankdrücken oder den Kniebeugen, können den Blutdruck rasant in die Höhe schießen lassen. Eine Atemtechnik, die ...