🌟 En la terapia psicológica infantil trabajamos con la TREC (Terapia Racional Emotiva Conductual) para ayudar a los niños a fortalecer su autoestima. 💭 Aprenden a identificar esos pensamientos que los hacen sentir inseguros y a transformarlos en ideas más saludables. 💙 Porque cada niño merece creer en sí mismo y sentirse valioso. ✨ En CELA acompañamos con respeto y ciencia cada proceso de crecimiento. #TerapiaInfantil #Autoestima #TREC #DisciplinaPositiva #CELA | Psicóloga Natalia Calderón A.
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La Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC) es un enfoque terapéutico que se centra en la identificación y modificación de creencias irracionales. Cuando se aplica a niños y adolescentes, la TREC es muy efectiva para ayudarles a gestionar sus emociones y comportamientos de manera más saludable. Psicóloga Natalia Calderón #psicologaTREC | CELA
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#TREC: Abraza el poder de tus pensamientos** 🌟 La vida puede sentirse abrumadora, pero la TREC nos recuerda algo hermoso: *tú eliges cómo vivir lo que te sucede*. Con esta terapia, aprendes a transformar creencias que duelen ("no soy capaz", "todo sale mal") en aliados de serenidad y fortaleza. No se trata de ignorar las emociones, sino de acogerlas con compasión y guiarlas hacia la acción. Descubres que la ansiedad se calma, la autoexigencia se suaviza y las relaciones florecen cuando cambias
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La Terapia Cognitivo Conductual (TCC) y la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC) son enfoques estructurados, activos y colaborativos. No se trata solo de entender lo que te pasa, sino de aprender herramientas concretas para transformar tus pensamientos, emociones y conductas. 📍 ¿Quieres saber si este enfoque es para ti? En Psicotrec te acompañamos. #Psicotrec #TREC #TerapiaCognitivoConductual #SaludMentalActiva #AprendeAElegir #HerramientasEmocionales #TuPropioTerapeuta | Psicotrec - Centr
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