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Écarter un peu le coude du buste en extension triceps à la poulie aide à mieux sentir le triceps travailler et à avoir une contraction plus forte. Le mouvement est plus naturel, plus propre, et tu évites de tricher avec l’épaule ou le dos 🙌🏼 @gymshark -10% code BOURR10 🦈 🏷 prozis avec le code « BOURR » Utilise mon lien direct en bio ✊🏼 #Fitness #musculation #bodybuilding #gymtok #fyp
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Écarter un peu le coude du buste en extension triceps à la poulie aide …
12.5K views5 days ago
TikTokbourr_
Chest fly à la poulie haute attention au positionnement ☝🏻 Pour une exécution efficace et sécurisée, pense à placer un pied devant l’autre afin d’être stable. Règle correctement la hauteur des poulies : pour un travail complet des pectoraux, elles doivent être légèrement au-dessus de la hauteur des épaules. Tu peux te pencher légèrement en avant si besoin afin de créer un contre-poids et rester gainé. Garde en permanence les épaules basses et la poitrine sortie. Lors de la contraction, ramène l
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Chest fly à la poulie haute attention au positionnement ☝🏻 Pour une exé…
63.8K views4 days ago
TikToknicolasloibaldii
🔥 BRUIT MOTEUR ? VIBRATIONS ? REGARDE LA POULIE DAMPER ! 🔥 La poulie damper de vilebrequin, c’est une grosse maladie sur beaucoup de véhicules (BMW, Mercedes, Audi, VW, etc.). 👉 Vibrations moteur 👉 Bruit anormal 👉 Courroie qui couine ou saute Très souvent, le problème vient de là. 💰 Poulie damper vilebrequin à partir de 70€ ✅ Pièce neuve / OEM ou équivalent ✅ Large stock toutes marques 📍 À seulement 5 minutes de Strasbourg 🚚 Livraison possible partout en Europe Si tu as un doute, envoie-
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🔥 BRUIT MOTEUR ? VIBRATIONS ? REGARDE LA POULIE DAMPER ! 🔥 …
1.3K views1 day ago
TikTokaateile
Tu fais l’erreur toi aussi⁉️ Si tu veux encore optimiser tu peux les faire à la poulie ou la machine et même te positionner sur un banc pour plus de contrôle ✅ Envoie ça à un pote qui rate toujours l’exercice 🤝 . . . #fitnesspark #exercice #gymtok #coach #epaule
1:20
Tu fais l’erreur toi aussi⁉️ Si tu veux encore optimiser tu peux les …
93.9K views6 days ago
TikTok__ektyron
POV : j'ai lancé le curl marteau à la poulie, de dos.
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Améliore ton élévation latérale poulie !
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Un Home GYM à moins de 500 euros : largement suffisant
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