¡Mira la traducción de "estocada" en inglés.com!
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Jan 7, 2021
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32K views · 340 reactions | Aprende estas 4 variantes de estocadas con bandas y trabaja los cuádriceps, los músculos isquiotibiales del muslo y los glúteos. Recuerda darle a tu salud la importancia que se merece. Continúa entrenando al lado de #Sportfitness y logra tus objetivos. | SportFitness | Facebook
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75K views · 1.2K reactions | Potencia tus entrenamientos de pierna con estocadas o tijeras estáticas, aquí te explicamos cómo hacerlo correctamente para evitar lesiones y sacarles el máximo provecho. ️例 Continúa entrenando con #Sportfitness | SportFitness | Facebook
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75K views · 1.2K reactions | Potencia tus entrenamientos de pi…
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Estocada 2 variables una para iniciales y otra para avanzados. Espero que te sirva ❤️💪🏾🏋🏽 #gym #ejercicios #estocadas #gluteos #piernas | Emilio Barrios
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ESTOCADAS CON SALTO La estocada de salto es una progresión avanzada de la clásica estocada, aumentando la intensidad al agregar un salto entre repe y repe. La transición pliométrica consiste en saltar alto en el aire y mover el pie hacia adelante antes de aterrizar. Puede ser interesante agregar este ejercicio a tu rutina de entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT o TABATA) o usarlo para aumentar tu frecuencia cardíaca durante tu planificación principal. Una de las grandes ventajas
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ESTOCADAS CON SALTO La estocada de salto es una progresi…
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Understanding Stock Splits: How They Work and Their Impact on Investors
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What a Stock Split Is, Why Companies Do It, and How It Works, With an Example
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Estocadas inversas con elevación de rodilla para entrenar glúteos y …
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Los beneficios de incluir estocadas en tu rutina de ejercicios son dive…
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Diferencias entre estocadas: adelante y atrás
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