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Macronutrientes y micronutrientes
Macronutrientes y micronutrientes
Jun 26, 2020
cerebriti.com
¿Qué son los micronutrientes y por qué son esenciales para tu salud?Los micronutrientes son vitaminas y minerales que tu cuerpo necesita en pequeñas cantidades, pero que cumplen grandes funciones para mantenerte sano y lleno de energía. ¡Descubre más sobre ellos!1) VitaminasApoyan procesos clave como la visión (vitamina A), la salud ósea (vitamina D) y la defensa inmunológica (vitamina C).Se encuentran en frutas, verduras, cereales integrales y lácteos.2) MineralesMantienen el equilibrio de líqu
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¿Qué son los micronutrientes y por qué son esenciales para tu salud?…
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FacebookDr. Luis Antonio Pacora Camargo
Si bien se habla mucho de las calorías y macronutreintes, los MICRONUTRIENTES no se pueden dejar nunca de lado porque serán realmente los que ayuden a que todo lo que comas se absorba y un funcionamiento metabólico optimo - Aquí te muestro claros ejemplos en los cuales una deficiencia de alguna VITAMINA o algún MINERAL puede afectar tu estado de animo y niveles de energía… no son para lo único que sirve, pero te puedes hacer una idea de su importancia - De la misma manera NO COLOQUE los alimento
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Molibdeno: Importante Mineral Para Tu Salud
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Nutrition Basics - Micronutrients and Macronutrients
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LOS MACRONUTRIENTES: Explicado para niños/as
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Tus Células Necesitan estos Micronutrientes | Dr. La Rosa
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Macronutrientes - Bien explicado - Glúcidos, Lípidos y Proteínas
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