Pour obtenir un ventre plus plat, placez votre bassin: -les ischions en direction des talons -l’avant de votre corps monte -allongez-vous -auto-grandissez-vous! #posture | Céline Roy
0:12
Pour obtenir un ventre plus plat, placez votre bassin: -les ischions …
97.2K views8 months ago
FacebookCéline Roy
Le choix d’une selle est une étape cruciale sur le chemin de la position et de l’équipement idéal. Une selle non adaptée peut totalement ruiner une sortie, et dans le pire des cas, créer des blessures. Une méthode courante pour sélectionner le bon modèle est de mesurer l’écartement entre les ischions, les deux pointes osseuses au niveau des fessiers. Grâce à des coussins à mémoire de forme, on obtient cette mesure, et on choisit alors une selle ayant une largeur similaire. Nous allons voir que l
9:37
Le choix d’une selle est une étape cruciale sur le chemin de la positi…
10.2K views11 months ago
FacebookGCN en Français
3 Exercices Clés pour un Dos et des Jambes en Santé. Plus on vieillit, plus il est essentiel de renforcer la zone des ischions ! 🍑 Vous vous demandez où se trouve cette zone cruciale ? Elle est située au centre des fesses et fait le lien vital entre le haut et le bas du corps. Une bonne circulation dans cette zone est directement liée à la santé de votre bas du dos et de vos jambes. Dans cette vidéo, je partage avec vous 3 exercices simples mais extrêmement efficaces pour cibler et renforcer vo
1:27
3 Exercices Clés pour un Dos et des Jambes en Santé. Plus on vieillit, …
4.1K views4 months ago
TikTokzoyitang
Astuce cyclisme 🚴‍♂️ | 5 astuces pour régler sa selle et rouler confort 1. Hauteur de selle Ta jambe doit rester légèrement fléchie en bas du pédalage. Une... | Instagram
0:06
Astuce cyclisme 🚴‍♂️ | 5 astuces pour régler sa selle et rouler confo…
3.5K views3 months ago
Instagramastuce_cyclisme
L'articulation sacro-iliaque
2:08
L'articulation sacro-iliaque
324.5K viewsDec 10, 2013
YouTubeAnatomie 3D Lyon
3 Exos pour des Ischios MASSIFS !
10:39
3 Exos pour des Ischios MASSIFS !
213.8K viewsOct 25, 2019
YouTubeNico Dalam
Yoga for the hips
11:07
Yoga for the hips
150.6K viewsDec 1, 2015
YouTubeVirginie Duval
3:06
La posture de la Pince I ELLE Yoga
20.4K viewsDec 20, 2015
YouTubeELLE
1:26
RTP BikeFit Ep.2 : L'inclinaison des selles SMP
9.1K viewsNov 11, 2020
YouTubeCLINIQUES RTP PERFORMANCE
1:10
Soumaya Idrissi | Les 3 mouvements indispensables dan…
61.9K views11 months ago
Instagramsoumaya.idrissiachekham
8:33
The Punishment of Ixion - The Man who desired the wife of Zeus - Gre…
577.4K viewsJan 7, 2021
YouTubeSee U in History / Mythology
11:24
What is Ichthyosis?
147.4K viewsAug 3, 2016
YouTubefoundation for ichthyosis
Ichthyosis - Alchetron, The Free Social Encyclopedia
Jun 25, 2018
alchetron.com
4:15
4 exercices ISCHIOS sans matériel
43.8K viewsApr 20, 2020
YouTubeKevin Sala - ksCoaching
0:53
How to measure your inside leg - 060M
53.7K viewsNov 14, 2018
YouTubeClubVTT Maximilien DUPREY
0:50
Comment régler sa hauteur de selle ?
11.4K viewsNov 20, 2020
YouTubeDarty
9:38
Measure an angle (2) - Sixth
197.4K viewsSep 7, 2020
YouTubeYvan Monka
6:09
Positionnement vélo de route: Comment choisir la bonne largeu…
36.7K viewsSep 23, 2018
YouTubePhysiovélo
3:47
Ischium Bone | What It Is, Meaning, Location, Function, and Injuries
37.1K viewsDec 16, 2020
YouTubeFisioOnline
8:41
Comment choisir la selle de vélo idéale selon son profil | Tuto
227.7K viewsFeb 14, 2021
YouTubeGCN en Français
10:22
Here's HOW to use a BUTT MEASURE to choose the right sad…
24.2K viewsApr 12, 2021
YouTubePhysiovélo
3:30
🔥MUSCULATION ISCHIOS SANS MATERIEL 10 EXERCICES/ (Séanc…
98.8K viewsFeb 28, 2021
YouTubeVP COACHING
8:12
How to loosen hamstrings and prevent herniated discs
216.1K viewsFeb 13, 2017
YouTubeDavid Siegl
5:44
La mesure au 1er cycle (Partie 2) : Mesurer avec la règle / unités de …
21K viewsMay 31, 2020
YouTubeMadameCatherine Prof
8:16
Lésions aigües des ischio-jambiers (LMA) dans le sport : explications …
134.6K viewsFeb 17, 2021
YouTubeMonsieur Clavicule
10:35
Les 3 clés pour ne plus avoir mal aux fesses à vélo
795.3K viewsJul 23, 2015
YouTubenicolas prely
6:37
MTB Mechanics - Adjust Saddle Height / Setback / Tilt... Everythin…
538.4K viewsNov 27, 2020
YouTubeBikelive by Vélo Tout Terrain
10:33
Sore Hamstring Exercises - 10 min of hamstring strength training an…
89K viewsSep 3, 2020
YouTubeYoga avec Joëlle
17:36
Gentle Yoga: 15 minutes of full-body stretching (all levels)
142.2K viewsOct 20, 2017
YouTubeDelphine Marie Yoga
20:58
Yin Yoga for Sore Knees - Deep Stretches to Relieve Knee Pain
27.8K viewsApr 15, 2021
YouTubeYoga avec Joëlle
See more videos
Static thumbnail place holder